Hilfreiche Tipps bei Akne

Hilfreiche Tipps bei Akne & unreiner Haut

Die meisten von uns kennen Akne als ein Problem, das man glücklicherweise mit dem Eintritt in das Erwachsenenalter hinter sich gelassen hat. Doch nicht wenige Menschen über 25 oder 30 plagen sich auch jenseits der Pubertät noch mit unerwünschten Hautproblemen wie Pusteln und Papeln herum. Die sogenannte “Akne tarda” oder einfach “Spätakne” genannt, ist gar nicht so selten wie man denkt; knapp 30% der 25-45 jährigen leiden unter dieser besonderen Form der Akne. Wieso und weshalb die Akne tarda entsteht, ist nicht immer direkt festzumachen und nicht selten bleibt die Ursache komplett im Dunkeln. Dies macht die Bekämpfung dieses Problems natürlich schwieriger.
Die Kosmetik, speziell die medizinische Kosmetik, kann allerdings helfen, das Hautbild etwas zu verbessern und Unreinheiten einzudämmen. Medical Beauty Taunus ist es eine Herzensangelegenheit, Ihnen dabei zu helfen, sich wieder wohler in Ihrer Haut zu fühlen und der Akne, egal ob es nun die Spätakne oder die “klassische” pubertäre Akne ist, den Kampf anzusagen.

Neben regelmäßigen kosmetischen Behandlungen wie der Dermabrasion und behutsamen Ausreinigen der Haut, gibt es eine Reihe an Tipps, die man ausprobieren und schauen kann, ob sie bei einem selbst helfen:

Hierbei spielt die Ernährung eine zentrale Rolle. Du bist was du isst ist nicht nur ein lapidarer Spruch. Er hat tatsächlich einen wahren Kern. Industriezucker, der “gute alte” weiße raffinierte Kristallzucker, ist nachweislich schlecht für unsere Haut bzw. ihr Hautbild. Sicher haben Sie auch schon beobachtet, dass übermäßiger Süßigkeitenverzehr Ihre Haut noch mehr aufblühen ließ. Nach Möglichkeit den Zuckerkonsum auf ein
Minimum reduzieren und nach Alternativen wie Birkenzucker, Honig etc. suchen. Ebenso fördern Weißmehlprodukte die Entstehung von Hautunreinheiten. Die Umstellung auf dunkles Mehl bzw. Vollkorn kann sowohl für Ihre Haut als auch für den gesamten Körper sinnvoll sein. Ebenso haben einige Aknepatienten beobachtet, dass ein übermäßiger Verzehr von Milchprodukten Ihr Hautbild schlechter werden lässt. Es gibt mittlerweile glücklicherweise genügend pflanzliche Produkte wie Soja-, Mandel oder Haferdrinks, die man als adäquaten Milchersatz verwenden kann.

Verbringen Sie viel Zeit an der frischen Luft. In der Natur wird unsere Haut ideal mit Sauerstoff versorgt und kann helfen, das Hautbild zu klären. Verwenden Sie nicht komedogene Kosmetika. Das heißt, Kosmetikprodukte, die das Entstehen von Hautunreinheiten wie Mitessern und Co. nicht unterstützen. Absolut meiden sollte man Produkte, die Mineralöle enthalten (nicht nur bei Akne).

Wechseln Sie Ihre Bettwäsche mindestens einmal pro Woche. Das Kopfkissen ist der Gegenstand, der mit am Längsten direkten Kontakt mit unserem Gesicht hat. In ihm können sich Schweiß, Bakterien, Hautschüppchen sammeln und so beim Schlafen immer wieder neu in unser Gesicht gelangen. Die Folge können Unreinheiten sein. Ebenso daran denken, das Smartphone regelmäßig zu reinigen und zu desinfizieren!

Medical Beauty Taunus hat sich unter anderem auf die Behandlung von Akne spezialisiert und wir stehen Ihnen gerne jederzeit zur Verfügung, wenn Sie Fragen haben oder kompetente Hilfe bei der Behandlung Ihrer Unreinheiten.